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Un’iniziativa per fare più sport e movimento in casa.

LA SVIZZERA IN MOVIMENTO. INSIEME, NON DA SOLI.

Partecipa anche tu, loop_it








#loop_it

Cercasi idee intelligenti e ispirazione per attività e semplici esercizi nell’ambito del movimento e del rilassamento, la compensazione della mancanza di ore di ginnastica scolastiche o anche il mantenimento del proprio stato di forma.

Vogliamo mostrare ai bambini, alle famiglie, agli anziani, agli sportivi amatoriali e a tutti coloro che amano stare in movimento come è facile fare sport a casa. Con i vostri frammenti di video digitali e le istruzioni per l’esercizio fisico da parte di professionisti restiamo in forma a vicenda.

Come funziona? In modo molto semplice!

Fai il video di un tuo esercizio e pubblicalo con l’hashtag #loop_it e il link @loop_it.ch sui tuoi account dei social media. Non importa se TikTok, Insta o Facebook. Così anche altre persone possono partecipare, ripetere le tue idee e fare esercizio fisico seguendo le tue mosse. Chi vuole qualcosa di più, può trovare fantastiche idee comprovate per mantenersi in forma sulla piattaforma YouTube. Hai fatto un video che dura un po’ di più? Inoltralo a contact@loop-it.ch: lo elaboreremo e caricheremo sul nostro canale YouTube.

Non importa che si tratti di una cosa seria, folle o creativa. Mostraci le tue mosse e condividi il tuo esercizio con tutta la Svizzera: #loop_it

Base concettuale (PDF)

Gli ultimi loop su YouTube

Esercizi su YouTube

Prova anche tu

Step1

Fase 1

Realizzare il video

  • Eseguire un semplice esercizio per casa (dentro o intorno alla casa)
  • Badare a volume e luci (non troppo alto, non troppo scuro)
  • Niente esercizi pericolosi o puramente acrobatici
  • La durata deve essere di 10–45 secondi al massimo
  • Le istruzioni per le ore di ginnastica scolastiche possono durare decisamente di più. Queste vengono precedentemente esaminate.
Step2

Fase 2

Caricare il video

  • Se il video dura più di 45 secondi, lo si può inoltrare a loop-it@zuerich.ch per il caricamento su YouTube (dopo che sia stato esaminato e ordinato)
  • Oppure si carica il video direttamente sul proprio profilo Facebook, Instagram o TikTok inserendo l’hashtag #loop_it e l’etichetta
  • È possibile e addirittura consigliato aggiungere altri hashtag ed etichette e taggare persone
Step3

Fase 3

Sharing is Caring

  • Seguire i canali della campagna e #loop_it
  • Utilizzare #loop_it anche per altre iniziative e post
  • Mettere mi piace e condividere anche i video e i post degli altri
  • I commenti ai post sono i benvenuti
  • Diffondere il post anche via WhatsApp, Twitter ecc.
  • Spargi la voce – tagga anche amici e colleghi.

Ufficio federale dello sport UFSPO

Sostiene sport e movimento in Svizzera ed il ruolo positivo, utile e non da ultimo necessario che essi hanno nella società.

Link

mobilesport.ch

La piattaforma elettronica svizzera dedicata all’allenamento sportivo e all’insegnamento dell’educazione fisica a scuola.

Link

Swiss Olympic

Associazione ombrello per lo sport svizzero e il Comitato Olimpico Nazionale.

Link

«Scuola in movimento»

La piattaforma online di Swiss Olympic che promuove il movimento durante le lezioni.

Link

«cool and clean»

Il programma di prevenzione di Swiss Olympic per uno sport corretto e pulito.

Link

PluSport Svizzera

Centro di competenza e organizzazione mantello dello sport svizzero per disabili.

Link

Associazione svizzera di educazione fisica nella scuola

L'organizzazione professionale degli insegnanti di educazione fisica e sport in Svizzera.

Link

AFEPS

L'Associazione friburghese di educazione fisica e sport scolastici.

Link

Conferenza degli sportivi cantonali

Conferenza dei direttori cantonali della pubblica educazione.

Link

Associazione svizzera dei servizi dello sport

L'associazione ombrello per i servizi sportivi e gli operatori di impianti sportivi. (DE)

Link

GORILLA

Il programma di formazione e promozione della salute della Schtifti Foundation.

Link

Fondazione IdéeSport

Spazio per incontrarsi.

Link

Città di Zurigo, Ufficio dello sport

Crea le condizioni affinché molte persone nella città di Zurigo possano beneficiare degli effetti positivi e delle funzioni dello sport.

Link

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Partecipa anche tu, loop_it

AIUTIAMOCI A VICENDA A DIVERTIRCI DI PIÙ IN MOVIMENTO.